HappyBox

Wissenschaftliche Studie zeigt: HappyBox steigert Vitalität und Leistungsfähigkeit

Einer 2008/2009 an der Fakultät für Psychologie der Universität Wien durchgeführte wissenschaftliche Studie bestätigte eindrucksvoll die positive Wirkung der HappyBox.

Das Setting: doppelblind, placebo-kontolliert, randomisiert

An der Studie nahm eine homogene Gruppe von 120 Teilnehmern teil, die die ganze Bandbreite der erwachsenen, gesunden Bevölkerung abdeckte (keine klinisch relevanten psychischen Störungen, keine schweren gesundheitlichen Probleme bzw. Krankheiten).

Die Teilnehmer wurden nach dem Zufallsprinzip in drei Gruppen eingeteilt, von denen eine mit »echten« HappyBoxen ausgestattet wurde, die andere mit Placebogeräten, also HappyBoxen, die zwar genau so aussahen und sich von außen betrachtet genau so verhielten wie echte Boxen, aber keinerlei Signal abgaben. Die dritte Gruppe erhielt keine Boxen, blieb also unbehandelt. Natürlich wussten weder der Versuchsleiter noch die Teilnehmer, welche der Gruppen die echten und welche die Placebo-Boxen erhielt.

Die Teilnehmer erhielten die Anweisung, die HappyBox während des Versuchszeitraums (4 Wochen) tagsüber mindestens 10 Stunden am Körper zu tragen (Halsband, Hosentasche,...).

Die Fragestellung: Was bringt 4-wöchiges Tragen der HappyBox?

Die Fragestellung der Studie lautete:

»Zeigen sich bei gesunden Probanden bereits nach 4-wöchigem Tragen der HappyBox Veränderungen in Befindlichkeit und Stimmungslage?«

Als Evaluierungsinstrumente dienten zwei normierte Fragebögen (BDI, SF-36), die beide bei einschlägigen Studien international breite Verwendung finden und deren Resultate wissenschaftlich allgemein anerkannt sind. Die Daten wurden vor Beginn der Studie und nach ihrem Ende erhoben und statistisch ausgewertet.

Als mögliche Hürde stellte sich ein überraschend hohes Ausgangsniveau im Allgemeinbefinden der Teilnehmer heraus. Eine weitere Steigerung oder Verbesserung war unter diesem Aspekt aller Voraussicht nach kaum zu erwarten.

Das Ergebnis: Gesteigerte Vitalität und Leistungsfähigkeit

Dennoch und umso beeindruckender das Ergebnis: Die HappyBox bewirkte eine signifikante Steigerung der Vitalität (im Sinne von: sich energiegeladen und voller Schwung fühlen), des psychischen Wohlbefindens, eine Reduktion depressiver Symptome und eine deutliche Verbesserung der so genannten »emotionalen Rollenfunktion«. Letztere beschreibt das Ausmaß, in dem emotionale Probleme die Arbeit bzw. tägliche Aktivitäten beeinträchtigen.

Mit anderen Worten: HappyBox-TrägerInnen sind leistungsfähiger und produktiver!

Auch die subjektiven Beobachtungen der Teilnehmer sprechen von einer besseren Stimmung, mehr Gelassenheit bzw. geringerer Reizbarkeit, sowie in einem Fall von einer Normalisierung des Blutdrucks - alles Anzeichen für eine stressreduzierende Wirkung der HappyBox.

Es funktioniert auch, wenn man nicht dran glaubt….

Dieser Effekt stellte sich nur bei den Anwendern der »echten« Boxen ein, bei den Trägern der Placebogeräte und in der Kontrollgruppe war diese Wirkung nicht zu beobachten! Dies ist ein eindeutiger Beleg dafür, dass mit der HappyBox ein Effekt erzielt wird, der nach wissenschaftlichen Kriterien messbar ist und der nicht mit einer bloßen Placebowirkung erklärt werden kann.